Indlæser
Care to Mend - Yoga for gigtramte
Forestil dig et rum, hvor du kan sænke tempoet, trække vejret dybere og møde din krop med nysgerrighed frem for krav. Denne yogaworkshop er skabt særligt til dig, som ung med gigt – og er et trygt og roligt sted, hvor der er plads til at gå på opdagelse i krop og sind.
I løbet af 2 timer guider jeg dig gennem blid somatisk yoga, restorative stillinger og slutter med en dyb afspænding. Vi arbejder nænsomt med kroppens signaler, så du kan finde mere ro, smidighed og kontakt – uden at presse eller præstere. Her handler det ikke om at kunne mest, men om at mærke dig selv og være til stede med det som er.
Du behøver ingen erfaring med yoga – her er der er plads til alle.
Mød blot op i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og medbring en vandflaske.
Efter workshoppen, bliver der serveret en lille forfriskning og der vil være tid til at snakke med de andre deltagere.
Din underviser - Isha:
Jeg er uddannet hatha yogalærer og har sidenhen videreuddannet mig inden for Open Somatic Flow og restorativ yoga. Min egen yogapraksis har været en fast del af mit liv i 7–8 år, hvor jeg løbende har udforsket, hvordan bevægelse, åndedræt og nærvær kan støtte kroppen.
Jeg lever selv med rygsøjlegigt, og det har tvunget mig til at lære min krop at kende på ny – igen og igen. Den erfaring har givet mig en dyb respekt for kroppens skiftende behov og grænser, og den tager jeg med ind i min undervisning.
Jeg er optaget af at skabe trygge rum, hvor du kan mærke din krop på dine egne præmisser. Tempoet er roligt og tilpasset, så der er plads til at følge med, mærke efter og tage pauser undervejs <3 🌿
Skriv endelig til isha@fnug.dk, hvis du har nogle spørgsmål.
Jeg håber at vi ses!
Kærligst,
Isha
Information om arrangementet
Dato og tid Onsdag d. 6. maj 2026 kl. 17:00 til 19:30
Tilmeldingsfrist Onsdag d. 29. april 2026 kl. 23:55
Sted
Værftet Køge
Carlsensvej 4
4600 Køge
Arrangør
Lokalkoordinator - Region Sjælland, FNUG - ForeningeN af Unge med Gigt
Tlf. +45 00
fnug@fnug.dk
Find vej til arrangementet
Om FNUG - ForeningeN af Unge med Gigt
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om FNUG - ForeningeN af Unge med Gigt
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.